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Mudras: Yoga In Your Hands (English Edition) - de Gertrud Hirschi (Author)
Details Mudras: Yoga In Your Hands (English Edition)
Les données suivantes montre les données spécifiques du Mudras: Yoga In Your Hands (English Edition)
| Le Titre Du Fichier | Mudras: Yoga In Your Hands (English Edition) |
| Publié Le | |
| Traducteur | Yilin Haley |
| Numéro de Pages | 763 Pages |
| Taille du fichier | 53.44 MB |
| Langue du Livre | Anglais & Français |
| Éditeur | Weidenfeld & Nicolson |
| ISBN-10 | 3336280394-JFO |
| Type de Livre | EPub PDF AMZ MCW OMM |
| Créateur | Gertrud Hirschi |
| Digital ISBN | 098-3568108429-UFE |
| Nom de Fichier | Mudras-Yoga-In-Your-Hands-(English-Edition).pdf |
Télécharger Mudras: Yoga In Your Hands (English Edition) Livre PDF Gratuit
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Quand on commence à pratiquer les mudras on commence à créer les formes qui génèrent de l’énergie tout comme les assanas postures du yoga D’ailleurs Gertrud Hirschi a même intitulé son ouvrage « Les Mudras – Le Yoga au bout des doigts »
Yoga is about selfcontrol and awareness of yourself your body and your surroundings Hatha yoga consists of postures breathing energy locks and energy seals A mudra is an energy seal It is a gesture or posture that allows us to control the flow of our energy or life force prana There are 25 mudras in Hatha Yoga Mudras are not restricted to hand gestures but can be done with the eyes
You often hear that your health is in your hands Well it literally is Mudras are hand and finger gestures that we can adopt during meditation or pranayama breathing exercises
Les Mudras De petites centrales dénergie que chacun dentre nous possède potentiellement au bout des doigts Vous pouvez les stimuler en tout lieu à tout moment en position couchée assise debout ou en marchant
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Les Mudras des mains étaient relativement peu pratiqués en yoga parce que mal connus jusquà il y a peu Je les pratique beaucoup depuis 2008 avec joie Je les transmets de plus en plus en